PROTOCOL
Мапа стреса
Одреди изворе стреса и први елемент на који можеш да утичеш.
Steps
- Запиши све тренутне изворе напетости.
- Означи сваки као: под мојом контролом, делимично под мојом контролом, ван моје контроле.
- Изабери један елемент који је делимично под твојом контролом.
- Запиши најмању радњу која може да смањи хаос.
- Одлучи када ћеш је урадити.
Safety
- У стварној хитној ситуацији помоћ у стварном свету увек има предност над вежбом у апликацији.