PROTOCOL
Tek görev bloğu 45
Gönüllü bağlam değişimi yapmadan tek bir 45 dakikalık blok çalış.
Steps
- Tek bir somut çıktı seç.
- Gereksiz kanalları ve sekmeleri kapat veya sessize al.
- 45 dakika ayarla.
- Dikkat dağıtıcıları hemen takip etmek yerine yaz.
- Sonrasında odağını değerlendir ve geçiş sayısını say.
Safety
- Durumunu veya güvenliğini kötüleştirirse durdur.