PROTOCOL
Prvi korak
Smanji otpor izvođenjem najmanje stvarne radnje.
Steps
- Imenuj zadatak koji izbjegavaš.
- Svedi ga na radnju koja traje najviše 5 minuta.
- Pripremi samo prvi element, primjerice dokument, papir ili radno mjesto.
- Izvedi korak bez procjenjivanja kvalitete.
- Zabilježi je li se otpor smanjio.
Safety
- Nemoj koristiti ovaj protokol za guranje kroz iscrpljenost kada ti je potreban odmor.