PROTOCOL
Pausa de movimiento 5
Romper un largo bloque de asiento con movimiento seguro y breve y observar su energía.
Steps
- Pausa trabajar y levantarse si es seguro.
- Utilice 2-5 minutos de movimiento suave.
- No actúe a través del dolor o mareo.
- Valora después la energía y la tensión.
- Registrar si volver a la tarea se sentía más fácil.
Safety
- Detente si empeora tu estado o tu seguridad.