NeuroHackingApp

PROTOKÓŁ

Przegląd tygodnia 10

Zamknąć tydzień krótkim przeglądem danych, nauki i jednej decyzji na kolejny tydzień.

10 mineasy

Kroki

  1. Wybierz maksymalnie trzy ważne obserwacje.
  2. Oddziel fakty od interpretacji.
  3. Zapisz jedną rzecz wartą powtórzenia.
  4. Zapisz jedną rzecz wartą uproszczenia.
  5. Ustal jeden konkretny następny krok.

Bezpieczeństwo

  1. Przerwij, jeśli wykonanie pogarsza samopoczucie albo bezpieczeństwo.

POWIĄZANE

Planowanie powtórek w odstępachPrzegląd tygodnia

NEUROHACKINGAPP.COM

Mniej chaosu. Więcej jasności.

Wiedza łączy się tu z protokołami, eksperymentami i własną samoobserwacją.

Eksploruj bazę wiedzy