PROTOCOL

Týdenní ohlédnutí 10

Uzavři týden krátkým přehledem dat, učení a jednoho rozhodnutí na příští týden.

10 mineasy

Steps

  1. Vyber nejvýše tři důležitá pozorování.
  2. Odděl fakta od interpretací.
  3. Napiš jednu věc, kterou má smysl zopakovat.
  4. Napiš jednu věc, kterou lze zjednodušit.
  5. Urči jeden konkrétní další krok.

Safety

  1. Zastav, pokud to zhoršuje tvůj stav nebo bezpečnost.

NEUROHACKINGAPP.COM

Less chaos. More clarity.

Knowledge connects here with protocols, experiments and your own self-observation.

Explore the knowledge base