PROTOCOL

Veckogenomgång 10

Avsluta veckan med en kort genomgång av data, lärande och ett beslut för nästa vecka.

10 mineasy

Steps

  1. Välj högst tre viktiga observationer.
  2. Skilj fakta från tolkningar.
  3. Skriv ner en sak som är värd att upprepa.
  4. Skriv ner en sak som är värd att förenkla.
  5. Bestäm ett konkret nästa steg.

Safety

  1. Avsluta om det försämrar ditt tillstånd eller din säkerhet.

NEUROHACKINGAPP.COM

Less chaos. More clarity.

Knowledge connects here with protocols, experiments and your own self-observation.

Explore the knowledge base