NeuroHackingApp

PROTOCOL

Nedēļas pārskats 10

Noslēdz nedēļu ar īsu datu, mācību un viena nākamās nedēļas lēmuma pārskatu.

10 mineasy

Steps

  1. Izvēlies ne vairāk kā trīs svarīgus novērojumus.
  2. Atdali faktus no interpretācijām.
  3. Pieraksti vienu lietu, ko vērts atkārtot.
  4. Pieraksti vienu lietu, ko vērts vienkāršot.
  5. Nosaki vienu konkrētu nākamo soli.

Safety

  1. Pārtrauc, ja tas pasliktina pašsajūtu vai drošību.

RELATED

Atkārtojumu ar intervāliem plānošanaNedēļas pārskats

NEUROHACKINGAPP.COM

Less chaos. More clarity.

Knowledge connects here with protocols, experiments and your own self-observation.

Explore the knowledge base