PROTOCOL

Týždenná rekapitulácia 10

Uzavrite týždeň krátkou rekapituláciou údajov, učenia a jedným rozhodnutím na ďalší týždeň.

10 mineasy

Steps

  1. Vyberte najviac tri dôležité pozorovania.
  2. Oddeľte fakty od interpretácií.
  3. Zapíšte jednu vec, ktorú sa oplatí zopakovať.
  4. Zapíšte jednu vec, ktorú možno zjednodušiť.
  5. Určite jeden konkrétny ďalší krok.

Safety

  1. Prestaňte, ak to zhoršuje váš stav alebo bezpečnosť.

NEUROHACKINGAPP.COM

Less chaos. More clarity.

Knowledge connects here with protocols, experiments and your own self-observation.

Explore the knowledge base