PROTOCOL

Đánh giá tuần 10

Khép lại tuần bằng một đánh giá ngắn về dữ liệu, điều đã học và một quyết định cho tuần tới.

10 mineasy

Steps

  1. Chọn tối đa ba quan sát quan trọng.
  2. Tách sự kiện khỏi cách diễn giải.
  3. Viết một điều đáng lặp lại.
  4. Viết một điều đáng đơn giản hóa.
  5. Đặt một bước tiếp theo cụ thể.

Safety

  1. Dừng lại nếu việc thực hiện làm tình trạng hoặc mức độ an toàn của bạn xấu đi.

NEUROHACKINGAPP.COM

Less chaos. More clarity.

Knowledge connects here with protocols, experiments and your own self-observation.

Explore the knowledge base