PROTOCOL

Revizuire săptămânală 10

Încheie săptămâna cu o scurtă revizuire a datelor, învățării și o decizie pentru săptămâna următoare.

10 mineasy

Steps

  1. Alege cel mult trei observații importante.
  2. Separă faptele de interpretări.
  3. Scrie un lucru care merită repetat.
  4. Scrie un lucru care merită simplificat.
  5. Stabilește un pas următor concret.

Safety

  1. Oprește-te dacă îți agravează starea sau siguranța.

NEUROHACKINGAPP.COM

Less chaos. More clarity.

Knowledge connects here with protocols, experiments and your own self-observation.

Explore the knowledge base