PROTOCOL
週間レビュー 10
データ、学び、次週に向けた1つの判断を短く振り返り、一週間を締めます。
Steps
- 重要な観察を最大3つ選びます。
- 事実と解釈を分けます。
- 繰り返す価値があることを1つ書きます。
- 簡素化する価値があることを1つ書きます。
- 具体的な次の一歩を1つ設定します。
Safety
- 状態や安全が悪化する場合は中止してください。
PROTOCOL
データ、学び、次週に向けた1つの判断を短く振り返り、一週間を締めます。
NEUROHACKINGAPP.COM
Knowledge connects here with protocols, experiments and your own self-observation.
Explore the knowledge base