PROTOCOL
Focus 25
Uđi u jednu sesiju dubokog rada bez promjene konteksta.
Steps
- Odaberi jedan zadatak koji možeš odmah započeti.
- Stavi telefon izvan dosega ili uključi način fokusa.
- Postavi mjerač vremena na 25 minuta.
- Tijekom sesije zapiši ometanja, ali ne reagiraj na njih.
- Na kraju zabilježi rezultat: dovršeno, djelomično dovršeno ili prekinuto.
Safety
- Nemoj ovo koristiti za ignoriranje stvarnog umora ili hitnih sigurnosnih pitanja.