KNOWLEDGE

Rakenduse piirid

NeuroLab Coach on päevik, protokollitreener ja eksperimentide süsteem, mitte meditsiiniseade.

EVIDENCEmoderate
SAFETYhigh
CLAIMS1
REVIEWaudited stage32

KNOWLEDGE UNIVERSE

Turvalisus ja usaldus

Rakenduse piirid, kriisiabi, andmekaitse ja Premiumi reeglid. Esikohal on turvalisus ja kasutaja kontroll.

4topics0protocols0experiments
Open the full area →

NEXT SMALL STEP

Protocol

Hommik ilma telefonita

Vähenda hommikust kerimisimpulssi ja võta päeva esimene otsus enda kätte tagasi.

Open this next step This practice is directly linked to this topic in the versioned content graph.

What you can do

  1. loe tulemusi enesevaatlusena
  2. aruta sümptomeid kvalifitseeritud spetsialistiga
  3. ära muuda ravi rakenduse põhjal
  4. kasuta turvalisi mikrosamme

TOPIC DEPTH / SELF-OBSERVATION

From knowledge to self-observation

This layer organizes the existing topic rules. It does not add new claims or diagnoses.

v1
NEXT SMALL STEPSalvesta üks tähelepanek viimase 24 tunni kohta ja vali kõige väiksem turvaline samm.

How to observe

The minimum needed for meaningful self-observation.

sinu enda tähelepaneksinu enda hinnang skaalal 1-5

Topic boundaries

  • rakendus ei pane diagnoose
  • bot ei diagnoosi ega ravi
  • bot ei soovita ravimeid
  • ära lõpeta ravimite võtmist

Data limitations

  • Väikese arvu check-in'ide põhjal tehtud järeldused on hüpoteesid.
  • Kasutaja eneseraport võib olla puudulik või varieeruv.
  • Rakendus jälgib mustreid, kuid ei kinnita põhjuseid.

Interpretation limitations

  • Ära kasuta seda diagnoosimiseks ega raviks.
  • Ära luba tulemust ega tervise paranemist.
  • Ära tugevda sõnastust üle praeguse allikate kontrolli taseme.
  • Kui kasutaja kirjeldab terviseriski või kriisi, on turvaruuter alati prioriteet.

Source limitations

  • Allikad vajavad käsitsi kontrolli enne tugevate väidete lubamist.
EVIDENCE POLICY

Kasuta hariduseks ja enesevaatluseks, mitte diagnoosimiseks ega raviks.

WHEN CONFIDENCE IS LOW

Soovita väikest turvalist sammu ja julgusta vaatlemist radikaalse muutuse asemel.

Human review requiredMetadata and source content are separate review stages. This profile does not unlock strong scientific wording.

EVIDENCE LAYER

Sources and limitations

1public source cards

Allikad ja järeldused nõuavad ettevaatlikku sõnastust. See on haridus ja enesevaatlus, mitte diagnoos ega ravi.

1sources assigned in the catalog
1public sources with metadata
0sources after human review in the project
0sources unlocking strong claims
Bibliographic metadata is separate from content review. Checked metadata does not unlock strong claims.
guideline2022

WHO guideline on self-care interventions for health and well-being, 2022 revision

World Health Organization

Metadata checked - Content review pending

Scope: WHO guidance describes self-care as part of a broader health system; do not interpret it as a substitute for professional care when help is needed.

Limitations: Use as educational background. Do not create diagnoses or medical recommendations.

Open source ↗
Open Evidence Library →

NEUROHACKINGAPP.COM

Less chaos. More clarity.

Knowledge connects here with protocols, experiments and your own self-observation.

Explore the knowledge base