KNOWLEDGE

Appens grænser

NeuroLab Coach er en dagbog, en protokolcoach og et eksperimentsystem, ikke medicinsk udstyr.

EVIDENCEmoderate
SAFETYhigh
CLAIMS1
REVIEWaudited stage32

KNOWLEDGE UNIVERSE

Sikkerhed og tillid

Appens grænser, støtte ved krise, databeskyttelse og Premium-regler. Sikkerhed og brugerkontrol kommer først.

4topics0protocols0experiments
Open the full area →

NEXT SMALL STEP

Protocol

Ingen telefon om morgenen

Reducer morgenens trang til at scrolle og tag dagens første beslutning tilbage.

Open this next step This practice is directly linked to this topic in the versioned content graph.

What you can do

  1. læs resultater som selvobservation
  2. drøft symptomer med en kvalificeret fagperson
  3. ændr ikke behandling på grund af appen
  4. brug sikre mikrotrin

TOPIC DEPTH / SELF-OBSERVATION

From knowledge to self-observation

This layer organizes the existing topic rules. It does not add new claims or diagnoses.

v1
NEXT SMALL STEPRegistrer én observation fra de seneste 24 timer og vælg det mindste sikre trin.

How to observe

The minimum needed for meaningful self-observation.

din egen observationdin egen vurdering på en skala fra 1 til 5

Topic boundaries

  • appen stiller ikke diagnoser
  • botten diagnosticerer ikke og giver ikke behandling
  • botten anbefaler ikke medicin
  • stop ikke medicin

Data limitations

  • Konklusioner fra et lille antal check-ins er hypoteser.
  • Brugerens selvrapportering kan være ufuldstændig eller variabel.
  • Appen observerer mønstre; den bekræfter ikke årsager.

Interpretation limitations

  • Brug ikke dette til diagnose eller behandling.
  • Lov ikke et resultat eller en forbedring af helbredet.
  • Gør ikke formuleringerne stærkere end det aktuelle niveau af kildeverifikation.
  • Hvis brugeren beskriver en sundhedsrisiko eller krise, har sikkerhedsrutningen prioritet.

Source limitations

  • Kilder kræver manuel verifikation, før stærke påstande er tilladt.
EVIDENCE POLICY

Brug til læring og selvobservation, ikke diagnose eller behandling.

WHEN CONFIDENCE IS LOW

Foreslå et lille sikkert trin og opmuntre til observation frem for en radikal ændring.

Human review requiredMetadata and source content are separate review stages. This profile does not unlock strong scientific wording.

EVIDENCE LAYER

Sources and limitations

1public source cards

Kilder og konklusioner kræver forsigtigt sprog. Dette er læring og selvobservation, ikke diagnose eller behandling.

1sources assigned in the catalog
1public sources with metadata
0sources after human review in the project
0sources unlocking strong claims
Bibliographic metadata is separate from content review. Checked metadata does not unlock strong claims.
guideline2022

WHO guideline on self-care interventions for health and well-being, 2022 revision

World Health Organization

Metadata checked - Content review pending

Scope: WHO guidance describes self-care as part of a broader health system; do not interpret it as a substitute for professional care when help is needed.

Limitations: Use as educational background. Do not create diagnoses or medical recommendations.

Open source ↗
Open Evidence Library →

NEUROHACKINGAPP.COM

Less chaos. More clarity.

Knowledge connects here with protocols, experiments and your own self-observation.

Explore the knowledge base