KNOWLEDGE

Appens grenser

NeuroLab Coach er en dagbok, protokollcoach og et eksperimentsystem, ikke medisinsk utstyr.

EVIDENCEmoderate
SAFETYhigh
CLAIMS1
REVIEWaudited stage32

KNOWLEDGE UNIVERSE

Sikkerhet og tillit

Appens grenser, støtte ved krise, databeskyttelse og Premiumregler. Sikkerhet og brukerkontroll kommer først.

4topics0protocols0experiments
Open the full area →

NEXT SMALL STEP

Protocol

Ingen telefon om morgenen

Reduser morgenens impuls til å scrolle og ta tilbake dagens første beslutning.

Open this next step This practice is directly linked to this topic in the versioned content graph.

What you can do

  1. les resultater som selvobservasjon
  2. diskuter symptomer med en kvalifisert fagperson
  3. ikke endre behandling på grunn av appen
  4. bruk trygge mikrosteg

TOPIC DEPTH / SELF-OBSERVATION

From knowledge to self-observation

This layer organizes the existing topic rules. It does not add new claims or diagnoses.

v1
NEXT SMALL STEPRegistrer én observasjon fra de siste 24 timene og velg det minste trygge steget.

How to observe

The minimum needed for meaningful self-observation.

din egen observasjondin egen vurdering på en skala fra 1 til 5

Topic boundaries

  • appen stiller ikke diagnoser
  • boten diagnostiserer ikke og gir ikke behandling
  • boten anbefaler ikke medisiner
  • ikke stopp med medisiner

Data limitations

  • Konklusjoner fra et lite antall innsjekkinger er hypoteser.
  • Brukerens egenrapportering kan være ufullstendig eller variabel.
  • Appen observerer mønstre, den bekrefter ikke årsaker.

Interpretation limitations

  • Ikke bruk dette til diagnose eller behandling.
  • Ikke lov et bestemt resultat eller helseforbedring.
  • Ikke styrk formuleringer utover dagens nivå av kildeverifisering.
  • Hvis brukeren beskriver en helserisiko eller krise, har sikkerhetsrutingen prioritet.

Source limitations

  • Kilder krever manuell verifisering før sterke påstander er tillatt.
EVIDENCE POLICY

Bruk til læring og selvobservasjon, ikke diagnose eller behandling.

WHEN CONFIDENCE IS LOW

Foreslå et lite, trygt steg og oppmuntre til observasjon fremfor en radikal endring.

Human review requiredMetadata and source content are separate review stages. This profile does not unlock strong scientific wording.

EVIDENCE LAYER

Sources and limitations

1public source cards

Kilder og konklusjoner krever forsiktig språk. Dette er læring og selvobservasjon, ikke diagnose eller behandling.

1sources assigned in the catalog
1public sources with metadata
0sources after human review in the project
0sources unlocking strong claims
Bibliographic metadata is separate from content review. Checked metadata does not unlock strong claims.
guideline2022

WHO guideline on self-care interventions for health and well-being, 2022 revision

World Health Organization

Metadata checked - Content review pending

Scope: WHO guidance describes self-care as part of a broader health system; do not interpret it as a substitute for professional care when help is needed.

Limitations: Use as educational background. Do not create diagnoses or medical recommendations.

Open source ↗
Open Evidence Library →

NEUROHACKINGAPP.COM

Less chaos. More clarity.

Knowledge connects here with protocols, experiments and your own self-observation.

Explore the knowledge base