ACADEMY · LESSON
Harta stresului și cercul influenței
O hartă a stresului organizează tensiunea separând ceea ce este în influența ta de ceea ce este în afara ei.
Key points
- Nu totul necesită acțiune.
- Influența parțială este suficientă pentru un prim pas.
- A pune deoparte lucrurile din afara influenței tale este tot o decizie.
Exercise
Scrie o observație din ultimele 24 de ore și alege un micro-pas pentru azi.
Reflection
Ce factor de stres este parțial în influența ta?