ACADEMY · LESSON
Stresa karte un ietekmes loks
Stresa karte sadala spriedzi, nošķirot to, ko vari ietekmēt, no tā, ko nevari.
Key points
- Ne visam nepieciešama rīcība.
- Daļēja ietekme ir pietiekama pirmajam solim.
- Apzināta lietu nolikšana malā ārpus tavas ietekmes arī ir lēmums.
Exercise
Pieraksti vienu novērojumu no pēdējām 24 stundām un izvēlies vienu mikrosoli šodienai.
Reflection
Kurš stresa avots ir vismaz daļēji tavā ietekmē?