ACADEMY · LESSON
Fokuss kā vides veidošana
Fokuss bieži vairāk atkarīgs no labiem apstākļiem nekā tikai no gribasspēka.
Key points
- Viena lieta vienlaikus.
- Telefonu turi ārpus sasniedzamības.
- Traucējumus pieraksti, nevis uzreiz uz tiem reaģē.
Exercise
Pieraksti vienu novērojumu no pēdējām 24 stundām un izvēlies vienu mikrosoli šodienai.
Reflection
Kuru traucējumu rīt būtu visvieglāk novērst?