ACADEMY · LESSON
Ce qu’est NeuroLab Coach
L’application est un coach d’habitudes, un journal et un système de micro-expériences, pas un outil médical.
Key points
- Elle n’établit pas de diagnostic et ne fournit pas de traitement.
- Elle vous aide à observer vos comportements, votre énergie, votre sommeil, votre concentration et votre stress.
- Vous décidez de ce qui est sûr et réaliste pour vous.
Exercise
Notez une observation des dernières 24 heures et choisissez un micro-pas pour aujourd’hui.
Reflection
Quel domaine souhaitez-vous utiliser comme journal dans l’application plutôt que comme diagnostic ?