ACADEMY · LESSON
Was NeuroLab Coach ist
Die App ist ein Gewohnheitscoach, Tagebuch und System für Mikroexperimente, kein medizinisches Werkzeug.
Key points
- Sie stellt keine Diagnosen und bietet keine Behandlung.
- Sie hilft dir, Verhalten, Energie, Schlaf, Fokus und Stress zu beobachten.
- Du entscheidest, was für dich sicher und realistisch ist.
Exercise
Schreibe eine Beobachtung aus den letzten 24 Stunden auf und wähle einen Mikroschritt für heute.
Reflection
Welchen Bereich möchtest du in der App als Tagebuch nutzen statt als Diagnose?