ACADEMY · LESSON
Kas yra NeuroLab Coach
Programėlė yra įpročių treneris, dienoraštis ir mikroeksperimentų sistema, o ne medicininis įrankis.
Key points
- Ji nenustato diagnozių ir neteikia gydymo.
- Ji padeda stebėti elgesį, energiją, miegą, fokusą ir stresą.
- Tu sprendi, kas tau saugu ir realu.
Exercise
Užrašyk vieną pastebėjimą iš pastarųjų 24 valandų ir pasirink vieną mikrožingsnį šiandienai.
Reflection
Kurią sritį programėlėje nori naudoti kaip dienoraštį, o ne kaip diagnozę?