ACADEMY · LESSON
Mis on NeuroLab Coach
Rakendus on harjumuste treener, päevik ja mikroeksperimentide süsteem, mitte meditsiiniline tööriist.
Key points
- See ei pane diagnoose ega ravi.
- See aitab jälgida käitumist, energiat, und, fookust ja stressi.
- Sina otsustad, mis on sinu jaoks turvaline ja realistlik.
Exercise
Kirjuta üles üks tähelepanek viimase 24 tunni kohta ja vali tänaseks üks mikrosamm.
Reflection
Millist valdkonda soovid rakenduses kasutada päevikuna, mitte diagnoosina?