ACADEMY · LESSON
Första steget och motstånd
Motstånd minskar ofta efter att du har börjat, därför minskar protokollet uppgiften till en liten handling.
Key points
- Förhandla inte med hela projektet.
- Gör bara det första steget.
- Efter 5 minuter bestämmer du medvetet vad du gör härnäst.
Exercise
Skriv ner en observation från de senaste 24 timmarna och välj ett mikrosteg för idag.
Reflection
Vilken uppgift kan du minska till 5 minuter?