ACADEMY · LESSON
Перший крок і опір
Опір часто зменшується після початку, тому протокол скорочує завдання до маленької дії.
Key points
- Не домовляйся з усім проєктом.
- Зроби лише перший крок.
- Через 5 хвилин свідомо виріши, що робити далі.
Exercise
Запиши одне спостереження за останні 24 години й обери один мікрокрок на сьогодні.
Reflection
Яке завдання можна скоротити до 5 хвилин?