ACADEMY · LESSON
Karta stresa i krug utjecaja
Karta stresa organizira napetost razdvajanjem onoga na što možeš utjecati od onoga što je izvan tvog utjecaja.
Key points
- Ne zahtijeva sve djelovanje.
- Djelomičan utjecaj dovoljan je za prvi korak.
- Odlaganje stvari izvan tvog utjecaja također je odluka.
Exercise
Zapiši jedno opažanje iz posljednja 24 sata i odaberi jedan mikro-korak za danas.
Reflection
Koji je izvor stresa djelomično unutar tvog utjecaja?