ACADEMY · LESSON
Erster Schritt und Widerstand
Widerstand nimmt nach dem Start oft ab, deshalb reduziert das Protokoll die Aufgabe auf eine kleine Handlung.
Key points
- Verhandle nicht mit dem ganzen Projekt.
- Mache nur den ersten Schritt.
- Entscheide nach 5 Minuten bewusst, was du als Nächstes tust.
Exercise
Schreibe eine Beobachtung aus den letzten 24 Stunden auf und wähle einen Mikroschritt für heute.
Reflection
Welche Aufgabe kannst du auf 5 Minuten reduzieren?