ACADEMY · LESSON
První krok a odpor
Odpor často po zahájení klesá, proto protokol zmenšuje úkol na malou akci.
Key points
- Nevyjednávej s celým projektem.
- Udělej jen první krok.
- Po 5 minutách se vědomě rozhodni, co bude dál.
Exercise
Zapiš jedno pozorování z posledních 24 hodin a vyber jeden mikrokrok na dnešek.
Reflection
Který úkol můžeš zmenšit na 5 minut?