ACADEMY · LESSON
NeuroLab Coach nedir
Uygulama bir alışkanlık koçu, günlük ve mikro deney sistemidir; tıbbi bir araç değildir.
Key points
- Tanı koymaz veya tedavi sunmaz.
- Davranışını, enerjini, uykunu, odağını ve stresini gözlemlemene yardımcı olur.
- Senin için neyin güvenli ve gerçekçi olduğuna sen karar verirsin.
Exercise
Son 24 saatten tek bir gözlem yaz ve bugün için bir mikro adım seç.
Reflection
Uygulamada hangi alanı tanı gibi değil, günlük gibi kullanmak istersin?