ACADEMY · LESSON
O que é o NeuroLab Coach
A aplicação é um coach de hábitos, diário e sistema de micro-experiências, não uma ferramenta médica.
Key points
- Não diagnostica nem fornece tratamento.
- Ajuda-te a observar comportamento, energia, sono, foco e stress.
- Tu decides o que é seguro e realista para ti.
Exercise
Escreve uma observação das últimas 24 horas e escolhe um micro-passo para hoje.
Reflection
Que área queres usar como diário na aplicação, em vez de como diagnóstico?