ACADEMY · LESSON
Glaubenssätze und Interpretationen
Arbeit mit Glaubenssätzen beginnt damit, Tatsachen von Interpretationen zu trennen.
Key points
- Eine Tatsache beschreibt ein Ereignis.
- Eine Interpretation ist eine Bedeutung, die der Verstand hinzufügt.
- Ein alternativer Gedanke sollte realistisch und nicht künstlich positiv sein.
Exercise
Schreibe eine Beobachtung aus den letzten 24 Stunden auf und wähle einen Mikroschritt für heute.
Reflection
Welcher jüngste Gedanke klang wie eine Tatsache, obwohl er eine Interpretation war?