ACADEMY · LESSON
Įsitikinimai ir interpretacijos
Darbas su įsitikinimais prasideda atskiriant faktus nuo interpretacijų.
Key points
- Faktas aprašo įvykį.
- Interpretacija yra proto suteikta reikšmė.
- Alternatyvi mintis turėtų būti realistiška, o ne dirbtinai pozityvi.
Exercise
Užrašyk vieną pastebėjimą iš pastarųjų 24 valandų ir pasirink vieną mikrožingsnį šiandienai.
Reflection
Kuri naujausia mintis skambėjo kaip faktas, nors buvo interpretacija?