ACADEMY · LESSON
Che cos'è NeuroLab Coach
L'app è un coach per le abitudini, un diario e un sistema di micro-esperimenti, non uno strumento medico.
Key points
- Non effettua diagnosi e non fornisce trattamenti.
- Ti aiuta a osservare comportamento, energia, sonno, concentrazione e stress.
- Sei tu a decidere che cosa è sicuro e realistico per te.
Exercise
Scrivi un'osservazione delle ultime 24 ore e scegli un micro-passo per oggi.
Reflection
Quale area vuoi usare nell'app come diario invece che come diagnosi?