ACADEMY · LESSON
Apa itu NeuroLab Coach
Aplikasi ini adalah pelatih kebiasaan, jurnal, dan sistem eksperimen mikro, bukan alat medis.
Key points
- Aplikasi tidak mendiagnosis atau memberikan pengobatan.
- Aplikasi membantu Anda mengamati perilaku, energi, tidur, fokus, dan stres.
- Anda menentukan apa yang aman dan realistis bagi Anda.
Exercise
Tuliskan satu observasi dari 24 jam terakhir dan pilih satu langkah mikro untuk hari ini.
Reflection
Area mana yang ingin Anda gunakan sebagai jurnal di aplikasi, bukan sebagai diagnosis?