Reggeli fény 7 napon át

Daily action

Tölts biztonságosan 5-10 percet természetes reggeli fényben, és később értékeld az energiádat.

Day plan

1. 1. nap: tartsd a lépést kicsinek, biztonságosnak és megfigyelhetőnek.
2. 2. nap: tartsd a lépést kicsinek, biztonságosnak és megfigyelhetőnek.
3. 3. nap: tartsd a lépést kicsinek, biztonságosnak és megfigyelhetőnek.
4. 4. nap: tartsd a lépést kicsinek, biztonságosnak és megfigyelhetőnek.
5. 5. nap: tartsd a lépést kicsinek, biztonságosnak és megfigyelhetőnek.
6. 6. nap: tartsd a lépést kicsinek, biztonságosnak és megfigyelhetőnek.
7. 7. nap: tartsd a lépést kicsinek, biztonságosnak és megfigyelhetőnek.

Safety

1. Állj le, ha a kísérlet rontja az állapotodat vagy biztonságodat.
2. Ne kezeld az eredményt diagnózisként.
3. Krízishelyzetben vedd igénybe a helyi sürgősségi vagy krízistámogatást.

How to summarize

Legalább 5 reggel teljesítve értékeléssel.