EXPERIMENT
7 gün eğer-o zaman planı
Somut bir tetikleyici ve davranış planı küçük bir eylemi gerçekleştirmeyi kolaylaştırabilir.
Daily action
Her gün tek bir eğer-o zaman planı kullan ve gerçekleşip gerçekleşmediğini kaydet.
Day plan
- 1. Gün: adımı küçük, güvenli ve gözlemlenebilir tut.
- 2. Gün: adımı küçük, güvenli ve gözlemlenebilir tut.
- 3. Gün: adımı küçük, güvenli ve gözlemlenebilir tut.
- 4. Gün: adımı küçük, güvenli ve gözlemlenebilir tut.
- 5. Gün: adımı küçük, güvenli ve gözlemlenebilir tut.
- 6. Gün: adımı küçük, güvenli ve gözlemlenebilir tut.
- 7. Gün: adımı küçük, güvenli ve gözlemlenebilir tut.
Safety
- Deney durumunu veya güvenliğini kötüleştirirse durdur.
- Sonucu tanı olarak değerlendirme.
- Kriz durumunda yerel acil yardım veya kriz desteğini kullan.
How to summarize
Kısa gözlemle en az 5 gün.