EXPERIMENT
7 دن retrieval اور spacing
مختصر یادآوری کی کوشش اور مقرر اگلا جائزہ سیکھنے کی پائیداری کا مشاہدہ کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔
Daily action
نوٹس کے بغیر ایک مختصر موضوع یاد کریں اور اگلا جائزہ مقرر کریں۔
Day plan
- دن 1: قدم چھوٹا، محفوظ اور قابل مشاہدہ رکھیں۔
- دن 2: قدم چھوٹا، محفوظ اور قابل مشاہدہ رکھیں۔
- دن 3: قدم چھوٹا، محفوظ اور قابل مشاہدہ رکھیں۔
- دن 4: قدم چھوٹا، محفوظ اور قابل مشاہدہ رکھیں۔
- دن 5: قدم چھوٹا، محفوظ اور قابل مشاہدہ رکھیں۔
- دن 6: قدم چھوٹا، محفوظ اور قابل مشاہدہ رکھیں۔
- دن 7: قدم چھوٹا، محفوظ اور قابل مشاہدہ رکھیں۔
Safety
- اگر تجربہ آپ کی حالت یا حفاظت خراب کرے تو رک جائیں۔
- نتیجے کو تشخیص نہ سمجھیں۔
- بحران میں مقامی ایمرجنسی یا بحران کی مدد استعمال کریں۔
How to summarize
اگلا جائزہ مقرر ہونے کے ساتھ کم از کم 5 recall سیشن۔