EXPERIMENT
7일간 회상과 간격 복습
짧은 회상 시도와 다음 복습 예약은 학습이 얼마나 오래 유지되는지 관찰하는 데 도움이 될 수 있습니다.
Daily action
노트 없이 작은 주제 하나를 떠올리고 다음 복습 시간을 정하세요.
Day plan
- 1일차: 단계를 작고 안전하며 관찰 가능하게 유지하세요.
- 2일차: 단계를 작고 안전하며 관찰 가능하게 유지하세요.
- 3일차: 단계를 작고 안전하며 관찰 가능하게 유지하세요.
- 4일차: 단계를 작고 안전하며 관찰 가능하게 유지하세요.
- 5일차: 단계를 작고 안전하며 관찰 가능하게 유지하세요.
- 6일차: 단계를 작고 안전하며 관찰 가능하게 유지하세요.
- 7일차: 단계를 작고 안전하며 관찰 가능하게 유지하세요.
Safety
- 실험으로 상태나 안전이 악화되면 중단하세요.
- 결과를 진단으로 해석하지 마세요.
- 위기 상황에서는 지역 응급 서비스 또는 위기 지원을 이용하세요.
How to summarize
다음 복습이 예약된 회상 세션을 최소 5회 완료합니다.