EXPERIMENT
NeuroLearning
毎日10分の能動的想起で、記憶の保持が変化する可能性があります。
Daily action
1つの小さなテーマで NeuroLearning 10 を行います。
Day plan
- 1日目: 今週のテーマを選びます。
- 2日目: ノートを見ずに思い出すことから始めます。
- 3日目: 抜けていた部分をもとに質問を追加します。
- 4日目: 1日目の質問に戻ります。
- 5日目: 2つのテーマをマップでつなぎます。
- 6日目: 休憩を挟んだあとに何を覚えているか確認します。
- 7日目: 10問のミニテストを行います。
Safety
- 実験によって状態や安全が悪化する場合は中止してください。
- 結果を診断として扱わないでください。
- 危機的状況では、地域の緊急窓口または危機支援を利用してください。
How to summarize
少なくとも5日学習し、合計15個の確認用質問を作ります。