EXPERIMENT
NeuroLearning
Diez minutos diarios de práctica de recuperación activa pueden mejorar la retención.
Daily action
Haga NeuroLearning 10 en un microtema.
Day plan
- Día 1: elegir el tema para la semana.
- Día 2: comience por recordar sin notas.
- Día 3: agregar preguntas basadas en lagunas.
- Día 4: volver a las preguntas desde el día 1.
- Día 5: conectar dos temas en un mapa.
- Día 6: Comprueba lo que recuerdas después de un descanso.
- Día 7: hacer una mini prueba con 10 preguntas.
Safety
- Detén el experimento si empeora tu estado o tu seguridad.
- No trates el resultado como un diagnóstico.
- En una crisis, utiliza los servicios locales de emergencia o apoyo en crisis.
How to summarize
Al menos 5 días de aprendizaje y 15 preguntas verificadas en total.