EXPERIMENT
NeuroLearning
Zece minute de reamintire activă în fiecare zi pot susține retenția.
Daily action
Fă NeuroLearning 10 pe un singur micro-subiect.
Day plan
- Ziua 1: alege subiectul săptămânii.
- Ziua 2: începe prin reamintire fără notițe.
- Ziua 3: adaugă întrebări pe baza golurilor.
- Ziua 4: revino la întrebările din ziua 1.
- Ziua 5: conectează două subiecte într-o hartă.
- Ziua 6: verifică ce îți amintești după o pauză.
- Ziua 7: fă un mini-test cu 10 întrebări.
Safety
- Oprește-te dacă experimentul îți agravează starea sau siguranța.
- Nu trata rezultatul ca pe un diagnostic.
- Într-o criză, folosește serviciile locale de urgență sau sprijinul local pentru criză.
How to summarize
Cel puțin 5 zile de învățare și 15 întrebări de verificare în total.