KNOWLEDGE
Коришћење телефона ујутру
Први минути дана могу да обликују правац пажње. Јутарња употреба телефона може постати снажан стимулус и аутоматска навика.
EVIDENCEemerging
SAFETYlow
CLAIMS1
REVIEWaudited stage32
KNOWLEDGE UNIVERSE
Дигитални стимулуси
Коришћење телефона, друштвене мреже и стимулуси као област за осмишљавање сопствених граница и микроексперимената.
4topics3protocols3experiments
Open the full area →What you can do
- држи телефон даље од кревета
- проведи првих 10-30 минута без телефона
- ако је могуће користи будилник ван телефона
- забележи импулс да провериш телефон
TOPIC DEPTH / SELF-OBSERVATION
From knowledge to self-observation
This layer organizes the existing topic rules. It does not add new claims or diagnoses.
v1
How to observe
The minimum needed for meaningful self-observation.
сопствено запажањесопствена оцена на скали 1-5
Topic boundaries
- телефон се не представља као непријатељ
- избегавање телефона не решава аутоматски сваки проблем
Data limitations
- Закључци из малог броја провера су хипотезе.
- Самопроцена корисника може бити непотпуна или променљива.
- Апликација посматра обрасце; не потврђује узроке.
Interpretation limitations
- Не користи ово за дијагнозу или лечење.
- Не обећавај исход нити побољшање здравља.
- Не појачавај формулације изнад тренутног нивоа верификације извора.
- Ако корисник описује здравствени ризик или кризу, безбедносни механизам има приоритет.
Source limitations
- Извори захтевају ручну верификацију пре него што су дозвољене јаке тврдње.
Користи за едукацију и самоопажање, не за дијагнозу или лечење.
Предложи мали безбедан корак и подстакни посматрање уместо радикалне промене.
Human review requiredMetadata and source content are separate review stages. This profile does not unlock strong scientific wording.
EVIDENCE LAYER
Sources and limitations
0public source cards
Извори и закључци захтевају опрезан језик. Ово је едукација и самоопажање, не дијагноза или лечење.
1sources assigned in the catalog
0public sources with metadata
0sources after human review in the project
0sources unlocking strong claims
Bibliographic metadata is separate from content review. Checked metadata does not unlock strong claims.
There is no public source card for this topic yet. The claims gate remains closed.