EXPERIMENT
NeuroLearning
Dieci minuti di richiamo attivo ogni giorno possono migliorare la memorizzazione.
Daily action
Fai NeuroLearning 10 su un micro-argomento.
Day plan
- Giorno 1: scegli l'argomento della settimana.
- Giorno 2: inizia richiamando ciò che ricordi senza appunti.
- Giorno 3: aggiungi domande basate sulle lacune.
- Giorno 4: torna alle domande del giorno 1.
- Giorno 5: collega due argomenti in una mappa.
- Giorno 6: verifica cosa ricordi dopo una pausa.
- Giorno 7: fai un mini test con 10 domande.
Safety
- Interrompi se l'esperimento peggiora il tuo stato o la tua sicurezza.
- Non interpretare il risultato come una diagnosi.
- In caso di crisi, utilizza i servizi locali di emergenza o di supporto alla crisi.
How to summarize
Almeno 5 giorni di apprendimento e 15 domande di verifica in totale.