EXPERIMENT
NeuroLearning
عشر دقائق من الاسترجاع النشط يوميا قد تحسن الاحتفاظ بالمعلومات.
Daily action
نفذ NeuroLearning 10 على موضوع صغير واحد.
Day plan
- اليوم 1: اختر موضوع الأسبوع.
- اليوم 2: ابدأ بالاسترجاع من دون ملاحظات.
- اليوم 3: أضف أسئلة مبنية على الفجوات.
- اليوم 4: عد إلى أسئلة اليوم الأول.
- اليوم 5: اربط موضوعين في خريطة.
- اليوم 6: تحقق مما تتذكره بعد استراحة.
- اليوم 7: نفذ اختبارا صغيرا من 10 أسئلة.
Safety
- توقف إذا أدت التجربة إلى تدهور حالتك أو سلامتك.
- لا تتعامل مع النتيجة كتشخيص.
- في الأزمات استخدم خدمات الطوارئ أو دعم الأزمات المحلي.
How to summarize
على الأقل 5 أيام تعلم و15 سؤال تحقق إجمالا.