KNOWLEDGE
Mode bertahan dan mode kreasi
Ini adalah metafora kerja: mode bertahan berarti perhatian menyempit, sedangkan mode kreasi berarti lebih banyak pilihan dan rasa ingin tahu.
KNOWLEDGE UNIVERSE
Stres, emosi, dan pikiran
Pemetaan stres, pernapasan tenang, emosi, pikiran, keyakinan, dan cara kembali yang aman setelah hari yang lebih berat.
What you can do
- sebutkan mode hari ini
- kurangi tuntutan dalam mode bertahan
- pilih satu blok kreatif 10 menit
- periksa kondisi keselamatan terlebih dahulu
TOPIC DEPTH / SELF-OBSERVATION
From knowledge to self-observation
This layer organizes the existing topic rules. It does not add new claims or diagnoses.
How to observe
The minimum needed for meaningful self-observation.
Topic boundaries
- jangan memperlakukan metafora sebagai diagnosis
- jangan memaksa kreativitas dalam situasi krisis
Data limitations
- Kesimpulan dari sejumlah kecil check-in adalah hipotesis.
- Laporan diri pengguna dapat tidak lengkap atau berubah-ubah.
- Aplikasi mengamati pola, tetapi tidak memastikan penyebab.
Interpretation limitations
- Jangan gunakan ini untuk diagnosis atau pengobatan.
- Jangan menjanjikan hasil atau perbaikan kesehatan.
- Jangan memperkuat pernyataan melampaui tingkat verifikasi sumber saat ini.
- Jika pengguna menjelaskan risiko kesehatan atau situasi krisis, jalur keselamatan menjadi prioritas.
Source limitations
- Tidak ada sumber yang tersedia; topik ini hanya bersifat edukatif.
Hanya untuk edukasi dan observasi diri. Tidak ada sumber terkonfirmasi dalam paket ini, jadi jangan membuat kesimpulan kuat.
Sarankan langkah kecil yang aman dan dorong observasi, bukan perubahan radikal.
EVIDENCE LAYER
Sources and limitations
Sumber dan kesimpulan memerlukan bahasa yang hati-hati. Ini adalah edukasi dan observasi diri, bukan diagnosis atau pengobatan.