ATTENTION SYSTEM
Concentración y atención
Bloques de trabajo, cambio de contexto y auditorías de distracción sin un culto de la máxima productividad.
EVIDENCE TRUTH
Knowledge first. Then your own observation.
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UNDERSTAND
Understand
Concentración y trabajo profundo
La concentración puede mejorar cuando reduces los cambios de contexto y haces una sola cosa durante un bloque corto.
Open →Conmutación de contexto
El cambio frecuente entre tareas aumenta el costo de devolver la atención a la tarea original.
Open →Auditoría de distracciones
Una auditoría de distracción muestra qué desencadenantes regresan con mayor frecuencia.
Open →Bloques de una sola tarea
Trabajar en una tarea claramente definida por un tiempo limitado le permite observar el cambio de contexto y la calidad de su propio enfoque.
Open →TRY A PROTOCOL
Try a protocol
START AN EXPERIMENT
Start an experiment
KEEP LEARNING
Keep learning
ACADEMY TRACKS
Academy tracks
PERSONAL LAB
Knowledge should lead to a small, testable step.
Choose a topic, protocol or experiment. Observe your own data instead of looking for a magic formula.
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