Ứng dụng có khắc phục giấc ngủ của tôi không?

Không. Ứng dụng có thể giúp bạn nhận ra các mô hình như dùng điện thoại muộn, caffeine, thiếu ánh sáng buổi sáng, giờ ngủ không đều hoặc căng thẳng. Đây là các quan sát, không phải điều trị rối loạn giấc ngủ.