Ar programėlė sutvarkys mano miegą?

Ne. Programėlė gali padėti pastebėti tokius dėsningumus kaip vėlyvas telefono naudojimas, kofeinas, ryto šviesos trūkumas, nereguliarus miego laikas ar stresas. Tai yra pastebėjimai, o ne miego sutrikimų gydymas.