অ্যাপ কি আমার ঘুম ঠিক করে দেবে?

না। অ্যাপ দেরিতে ফোন ব্যবহার, ক্যাফেইন, সকালের আলো না পাওয়া, অনিয়মিত ঘুমের সময় বা স্ট্রেসের মতো প্যাটার্ন লক্ষ্য করতে সাহায্য করতে পারে। এগুলো পর্যবেক্ষণ, ঘুমের ব্যাধির চিকিৎসা নয়।