SÅ FUNGERAR DET
Tydliga regler i stället för en magisk algoritm.
Deterministisk personalisering
Rekommendationer bygger på beskrivna regler och frivilliga användardata. Systemet kan visa vilka signaler som användes och varför rekommendationen gavs.
Subjektiva indikatorer
Sömn, energi, stress och fokus är användarens självskattningar. De är inte medicinska mätningar eller kliniska bedömningar.
Evidensbibliotek
Innehåll kopplas till påståenden och källor. Starkare formuleringar kräver separat granskning av innehåll och omfattning; bibliografiska metadata är bara ett första steg. Öppna Evidensbibliotek →
Experiment ≠ bevis
Att jämföra dina egna dagar hjälper dig att observera mönster. Vi beskriver inte korrelation som orsakssamband.
Utan dold AI-poäng
Användaren kan avvisa en rekommendation eller ändra mål. Plattformen kräver varken generativ AI eller betalda API:er för personalisering.